Лето, жара и прохладная вода — идеальное сочетание для отдыха. Однако пресные водоемы (реки, озера, пруды), которые кажутся безопасными на вид, могут скрывать серьезную угрозу. Речь идет не только о кишечных расстройствах, но и о тяжелых зоонозных заболеваниях, способных надолго уложить человека в палату инфекционного стационара. 

Главный враг отдыхающего: лептоспироз («водная лихорадка»)

Лептоспироз — это острая природно-очаговая инфекция, вызываемая бактериями-спирохетами рода Leptospira. Ежегодно в России регистрируется от 250 до 1500 случаев этого заболевания. Болезнь поражает почки, печень, центральную нервную систему и сосуды, часто сопровождается желтухой и геморрагическим синдромом. Летальность при тяжелом течении составляет около 5%.

Как происходит заражение? Источником инфекции являются животные. В дикой природе главными переносчиками считаются грызуны (мыши, крысы) и насекомоядные (ежи). В сельской местности — собаки, свиньи и крупный рогатый скот. Животные выделяют бактерии с мочой во внешнюю среду. Вода становится заразной практически мгновенно: попав в озеро или реку, лептоспиры сохраняют жизнеспособность неделями, особенно в теплой стоячей воде.

Человек заражается двумя путями:

1. Через кожу: достаточно малейшей ранки, царапины или потертости на стопе, чтобы бактерия проникла в кровоток. Именно поэтому врачи называют лептоспироз болезнью рыболовов, охотников и туристов, бродящих босиком по прибрежной траве.
2. Алиментарным путем: при случайном заглатывании воды во время активного плавания, ныряния или игр на воде.

Инкубационный период длится от 4 до 14 дней. Заболевание начинается остро: температура подскакивает до 39–40 °C, возникают мучительные боли в икроножных мышцах и пояснице. На ранних стадиях лептоспироз легко спутать с гриппом, что опасно потерей времени для начала лечения антибиотиками.

Правила безопасного купания: инструкция Роспотребнадзора

Чтобы летний отдых закончился поездкой домой, а не госпитализацией, необходимо соблюдать строгий алгоритм безопасности:

1. Выбирайте официальные пляжи. Перед началом сезона дно акватории официальных мест отдыха обследуют водолазы, убирают коряги и мусор, а качество воды проверяют лаборатории Роспотребнадзора. Купание в несанкционированных местах — всегда лотерея.
2. Держите голову над водой. Это главное правило профилактики лептоспироза. Старайтесь не нырять и не открывать рот под водой. Если вы занимаетесь виндсерфингом, рафтингом или катаетесь на гидроцикле, используйте зажатый в зубах каподастр или специальный мундштук, чтобы исключить попадание брызг в ротовую полость.
3. Защищайте кожу. Не заходите в воду при наличии свежих мозолей, порезов, укусов насекомых или грибковых поражений кожи. Для дополнительной защиты рекомендуется использовать специальную пляжную обувь — она предотвратит контакт ступней с загрязненным илом и острыми предметами.
4. Соблюдайте гигиену после заплыва. Как только вы вышли из воды, ополосните руки и лицо чистой питьевой водой с мылом. Обязательно примите душ дома. Тщательно мойте привезенные с собой фрукты и овощи бутилированной водой.
5. Не кормите водоплавающих птиц. Голуби, утки и чайки, концентрирующиеся на городских пляжах, являются активными переносчиками бактерий и паразитов. Кормление птиц создает локальные очаги загрязнения песка и мелководья.
6. Будьте внимательны к животным. Владельцы собак должны помнить, что их питомцы тоже болеют лептоспирозом и могут стать источником инфекции для хозяина. Прививайте домашних животных согласно графику ветеринара и не позволяйте им пить из луж и стоячих прудов.
7. Пейте правильно. Никогда не пейте воду из реки или колодца без предварительного кипячения. Используйте только бутилированную воду фабричного производства.

Если спустя несколько дней после купания в сомнительном месте поднялась необъяснимая температура, появилась сыпь или пожелтели белки глаз — немедленно обращайтесь к врачу-инфекционисту.